San José cumple su trabajo vía internet de cara al torneo de la AFO y Reservas

El plantel de San José que interviene en el campeonato que controla la Asociación de Fútbol Oruro (AFO) en la categoría Primera A y de Reservas, no quiere perder el tiempo y se entrena en la parte física vía online, con la supervisión del entrenador Arnaldo Mancilla y el preparador físico Ángel Cubilla.

El estratega destacó el interés que pusieron los deportistas para llevar adelante estos entrenamientos, si bien anteriormente se mandaban algunos videos por el grupo de whatsapp, posteriormente implementaron el trabajo mediante la aplicación Zoom, teniendo la facilidad de observar el trabajo que desarrolla cada uno de los futbolistas.

"Antes de iniciar les explicamos la actividad y los ejercicios que vamos hacer, los objetivos que tenemos en esta actividad y arrancamos, en estos días estamos haciendo 70 minutos de trabajo y a medida que va pasando los días incrementamos el trabajo y las cargas también, hay días que son estrictamente físicos y en otros días intercalamos técnica individual con balón, pero influye mucho el espacio que tengan", explicó Mancilla.

Los entrenamientos se cumplen todos los días desde las 16:00 horas, el objetivo que se tiene es que los deportistas no descuiden la parte física, de la misma manera la intención es que se fortalezcan en la parte emocional, toda vez que es complicado para los deportistas jóvenes estar sin actividad en la cuarentena.

"Está también pensado en el sostenimiento emocional, no es fácil que un pibe esté encerrado por sus mismas actividades que tenían, iban al colegio, entrenaban y ahora ya no pueden hacer nada de esa misma actividad y esas situaciones de carácter psicológico repercuten a veces en ansiedad y algunos les da mucho apetito, poco apetito, duermen o sufren de insomnio, no todos los seres humanos tenemos las mismas reacciones ante la ansiedad", explicó el entrenador.

Para cumplir con las diferentes rutinas, los jugadores se dan modos utilizando artículos de su hogar, algo que sin duda fue ponderado por el entrenador, ya que manifestó que en este grupo se tiene a jugadores jóvenes que por el interés que muestran en el trabajo auguró que se tendrá una buena camada para las siguientes gestiones.

Con la finalidad de elevar los ánimos, exteriorizó que también se tiene programado difundir mensajes de personajes que están insertos en el fútbol, esto con la idea de que los deportistas puedan mantener su autoestima y conserven sus ganas por seguir entrenando pese a la cuarentena.